甘い誘惑が多い季節！冬の過ごし方が春に現れるます！！

こんにちは、シーマです！

冬はクリスマス、最近ではバレンタインデーもあり甘いものを食べる機会が多いと思います。

ちなみに自分が学生のころには毎年、春に学校で歯の検査が行われていました。

それは、冬の過ごし方が、春、歯に現れるためのようです。

冬は、虫歯ができやすい季節なのかもしれません。

春を笑顔で過ごすためにも、この時期、特に歯のケアが大切になってきます。

歯ブラシを丁寧にすることは、もちろんですが、口の中を乾燥させない事も重要になってきます。

唾液が少ないときが、虫歯になりやすいそうです。

他にも、食べる時によく噛む

またマウスウォッシュだけでなく、イソジンで、うがいをすることも効果があるようです。

そして、舌ブラシなどで舌をキレイにすることも歯にとって良いそうです。

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