喉の痛みにお悩みの方！アレを召し上がれ！

愛媛県といえば、ミカン！

この季節、ミカンがあるご家庭は多いのではないでしょうか

最近は、暖をとりながらミカンを食べることに　ちいさな幸せを感じています。

そんなミカンは風邪の予防にもなるというのは有名ですが、

ミカンは、喉をケアしてくれる働きもあるようです。

自分は、とても喉が弱く、この季節は特に喉を痛めやすいです(+_+)

帰宅時には、かかさず　うがいをし、寝るときにはマスク・ネックウォーマーをするなど

喉には気をつかっていますが…

話は戻りますが、特にミカンの皮は咳止めの漢方薬としても売られています。

ミカンの皮が、喉荒れを予防してくれ、皮の白い部分には殺菌作用があるようです。

ただミカンを食べる量は一日1、2個が最適なようです。

自分は、ついつい食べ過ぎてしまいます^_^;

くどくなりますが、今年は体の内側から健康を目指そうと思っています！

今の自分を作りだしているのは、食べ物だと今更ながら感じています。

おそうじ洗剤専門店　「キレつく」

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