朝カレー

こんにちは、シーマです。

いきなりですが、自分はほぼ毎朝、カレーを食べています。

朝カレーで有名だったのは、イチロー選手でした。

今は、朝カレーをやめているみたいですが(・_・;)

イチロー選手は以前、毎日カレーを食べることで、当日の食欲などから健康状態を把握していたそうです。

自分の場合は、作るのに手間がかからず、安くてたくさん食べられるからです。

また最近では、レトルトのカレーでも、欧米風のカレーなど、

たくさんの種類が販売されています。

そこで、朝カレーの効果を調べてみました。

効果の一つとして、脳の血流を増加させ、集中力をあげる効果があるそうです。

また、カレーのスパイスは、漢方に通じるところがあり、体に良いものが多いようです。

朝からカレーは正直つらいこともありますが、朝からしっかりエネルギーを蓄えられ、

今のところ、健康に過ごせています。

みなさんも、気合いを入れたい日には、朝からカレーはいかがでしょうか？