ゴールデンウィークと五月病

こんにちは、シーマです！

いよいよゴールデンウィークに入りましたね（＾－＾）

しかし、ゴールデンウィークの過ごし方によって五月病をもたらすことがあるそうです。

特に新入社員のかたは、新たな環境で緊張しながら過ごすことで、ストレスを感じることが多かったと思います。

その後に、ひとときの長期休暇をとるなかで

「あと仕事まで〇〇日だ」と考えてしまうと　休みの間から仕事に行く気がなくなってしまうことが多いそうです。

対処法としては、最後の1日は家でゆっくりして、

連休明け初日にやることを軽くイメージだそうです。

自分もスイッチの切り替えが下手なので、

遊んでばかりでなく、体を休ませることも考えたいと思います！

おそうじ洗剤専門店　「キレつく」

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